اخبار، رویدادها و مطالب کدام حوزه را در این سایت بیشتر دنبال می کنید؟
   
ورزش همگانی
ورزش قهرمانی
سلامت
حاشیه




 

 

تمرین تیم امید در پژوهشگاه نفت
تمرين تيم ملى فوتبال اميد كه قرار بود روز دوشنبه در زمين خيريه عمل برگزار شود به زمين پژوهشگاه نفت منتقل شد.




مصرف آبلیمو به جای قرص

لیمو دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید. اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص، آب لیمو مصرف کنید.

مصدومیت، پیشگیری و درمان

ورزش برای سلامتی بسیار مفید است. با این وجود ورزشکاران باید از آسیب‌دیدگی‌ جلوگیری کنند و راه‌هایی برای ریکاوری بهتر داشته باشند.

30 نکته درباره پوکی استخوان

پوكي استخوان بیماری است که علائم خاصی ندارد. در این بیماری بافت و مقاومت استخوان کم می شود. ذخيره شدن کلسيم در استخوان ها که باعث سفت و محکم شدن آنها می شود، قبل از تولد آغاز شده و تا سن 30 سالگي ادامه مي‌يابد.

فواید امگا-3 برای سلامت قلب

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای 2 بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.