این رقابت‌ها در 2 مرحله به صورت نوبت صبح و عصر پیگیری خواهد شد. مرحله دوم این رقالت‌ها نیز پنجشنبه ۲۶ بهمن برگزار می‌شود تا تکلیف تیم‌های برتر مشخص شود.

هر مرحله از این مسابقات در چهار جلسه و 3رشته یک متر تخته ، سه متر تخته و سکو پیگیری می‌شود که تعداد حرکات رقابت‌ها براساس قوانین مسابقات آزاد FINA (فقط ۱۴ سال و به بالا) است. در هر رشته علاوه بر رده سنی ۱۴ سال و به بالا گروه سنی  ۱۲ و ۱۳ سال نیز می‌توانند در مسابقات لیگ شرکت کنند.

کرمانشاه ، شهرداری تبریز ، مرکزی، شیراز ، نفت تهران ، گیلان و تهران هفت تیم حاضر در این دوره از رقابت‌ها هستند.